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“保肛护肠”之肠息肉的预防
发布时间:2022年04月20日 点击率:615

肠息肉是指一类从肠黏膜表面突出到肠腔内的隆起状病变。按照病理类型,肠息肉可分为腺瘤性息肉、炎性息肉、错构瘤性息肉以及增生性息肉。腺瘤性息肉又叫肿瘤性息肉,是临床上最常见的一类息肉,有癌变倾向,被认为是结直肠癌的癌前病变。炎性息肉是由于肠道炎症反应刺激所致,临床上最常见的病因是溃疡性结肠炎。错构瘤性息肉又叫幼年性息肉、先天性息肉,多见于儿童。增生性息肉是临床上最常见的一类非肿瘤性息肉。

大多数肠息肉没有临床症状,往往是在体检或肠镜检查时发现。因为肠息肉特别是腺瘤性息肉有一定的癌变倾向,所以一旦发现肠息肉要尽早治疗,以避免进一步发展成结直肠癌。

在日常生活中,我们如何预防肠息肉的发生呢?

一、 遗传因素

对于家族中有肠息肉及结直肠癌病人的,一般建议40岁开始进行一次肠镜筛查。而对于没有家族史的人群,一般建议45岁开始一次肠镜筛查。对于肠息肉行肠镜下切除的病人,一般建议在3-6个月内进行肠镜随访检查,以确保切除干净。在完全切除后,多数病人应在1-3年后进行肠镜随访检查。随访没有发现异常的病人可以自此每5年检查一次。

二、 环境因素

俗话说“病从口入”,肠息肉的发生往往和饮食及生活习惯密切相关。在日常生活中,我们建议大家少食生冷、辛辣以及油腻食物。相关研究表明,高脂肪、高蛋白、低纤维素饮食会增加肠息肉的发生率。油煎炸食品,尤其是肉类食品会增加肠息肉的发生率。烟草、酒精是公认的一级致癌物,能够促进肠息肉的发生、发展。一些研究表明,维生素包括胡萝卜素、维生素B2、维生素C、维生素E及维生素D,微量元素和矿物质包括硒、钙等能够降低肠息肉的发生率。这些维生素、微量元素及矿物质在我们日常生活中主要存在于新鲜蔬菜水果、粗粮、牛奶等食物当中。另外,职业因素和体育锻炼和肠息肉的发生有一定关系。研究表面,经常处于坐位的职业以及缺乏体育锻炼的人群,罹患肠息肉的危险性有所增加。

总之,肠息肉可防可治。可防的关键在于饮食和运动,可治的关键则在于早期发现。我们建议大家保持良好的饮食生活习惯,定期进行肠镜检查,从源头杜绝肠息肉,至关重要!

 

普通外科三(肛肠)魏

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